Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2010
|
115,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1164 kcal
|
Tłusz: 25,42g | Białk: 146,66g | Węglo: 85,67g.
Śniadanie: Vanilla Yogurt (Lowfat), Whole Wheat Bread, Latte Coffee. Lunch: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Yellow Summer Squash, Broccoli, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Obiad: Sliced Zucchini, Yellow Summer Squash. Przekąski/Inne: Mini Chocolate Sandwich Cookies, Red Delicious Apples, Cappuccino. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|