Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2019
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
912 kcal
|
Tłusz: 18,73g | Białk: 54,04g | Węglo: 135,12g.
Śniadanie: Nutrella Pão Integral Supreme Frutas, Tres Café com Leite. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Obiad: Mexerica, Caldo de Mandioca. Przekąski/Inne: Nutrella Pão Integral Supreme Frutas, Itambé Iogurte Grego Zero Frutas Vermelhas, Banana Prata. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|