Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2019
|
47 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 37,13g | Białk: 43,74g | Węglo: 164,23g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal, Cimory Fresh Milk Low Fat, Kopi, Pisang. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Kopi Luwak White Koffie, Tumis Buncis, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Gulai Daging Sapi, Cimory Low Fat Milk, ABC Saus Sambal, Kopi Luwak White Koffie, Bakwan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|