Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2019
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
490 kcal
|
Tłusz: 15,63g | Białk: 54,12g | Węglo: 35,52g.
Obiad: Tahu Goreng, Vegetable Soup (Home Recipe), Dada Ayam Fillet. Przekąski/Inne: Papaya, Papaya. więcej...
|
|
2172 kcal
|
Ćwiczenie:
Czytanie - 30 minut, Spanie - 9 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 45 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|