Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2019
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1610 kcal
|
Tłusz: 56,90g | Białk: 148,57g | Węglo: 127,52g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cranberries, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Jennie-O Extra Lean Oven Roasted Turkey Breast. Lunch: Chili's Mango-Chile Chicken . Obiad: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Libby's Sweet Peas, Tyson Tastemakers Chipotle Chicken w/ Honey Lime Glaze, Tyson Tastemakers Smoked Paprika Steak. Przekąski/Inne: Sargento Sunrise Balanced Breaks Double Cheddar Cheese, Vanilla Blueberry Quinoa Clusters, Dried Cranberries, Market Pantry Beef Jerky Original. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|