|
омлет из белков и молока,шампиньоны обжаренные без масла(надоел творог на ужин)
|
1472 kcal
|
Tłusz: 91,79g | Białk: 88,75g | Węglo: 70,64g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная , Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Kuc Сербский Каймак, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Boombar Арахисовая Паста, Kuc Сербский Каймак, Семушка Тыквенные Семечки, Zero Сироп Шоколадный. Obiad: Шампиньоны Тушеные, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Приготовленный Яичный Белок, Грин Рэй Деликатесная Сладкая Кукуруза, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Przekąski/Inne: Мясновъ Фундук, Boombar Арахисовая Паста. więcej...
|
|
 Komentarze
А почему без масла? 🤭 масло наше всё, особенно с грибами. Но выглядит очень вкусно😋
20 sie 19 przez użytkownika: Aliena Budaj
|
Ой вы ко мне заглянули😊😊😊😚😚
А я маслице оливковое с салатом кушаю обычно,да вкусно вышло кстати без масла
У меня наверное скучноватый дневник не много информации цели худеть как таковой нет(слежу за фигурой иногда снижаю кбжу что бы жировая прослойка не наростала😉)-просто удобно считать что кушаешь,и интереснт пообщаться ,увидить какие то новые рецепты и т д....
20 sie 19 przez użytkownika: elena.chernenkova
|
А я всегда заглядываю к интересным людям с позитивным отношением. И как оказывается, не только дневники могут быть интересными😘🍫
20 sie 19 przez użytkownika: Aliena Budaj
|
alenabudaj вот сразу чувствуется положительная энергетика даже в написаном,читаю вас Ален и улыбка а у меня такое педко бывает....😘😘😘
Главное вы поправляйтесь-как вспомню приступ мигрени прям брррр
21 sie 19 przez użytkownika: elena.chernenkova
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elena.chernenkova
|