Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2019
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1225 kcal
|
Tłusz: 89,38g | Białk: 88,67g | Węglo: 20,88g.
Lunch: 부추, 족발. Obiad: 달걀, 콜비 치즈, 단호박, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터. Przekąski/Inne: 녹색 올리브. więcej...
|
|
1573 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|