|
Seminggu ini gk olga, mkn jg kfc, kare, gorengan, jamx jg suka2, tp ttp defisit kalori seh dan mnum air putih yg banyak, aq pikir bakal naik bgt eh iseng nimbang trnyata gk naik tp turun 5 ons 🤣🤣🤣, blm cek lingkar2 badan seh, senin mo mulai olga lg .. semangat tmn2, jng diikutin kesesatan aq seminggu ini 😂😂 lg sakit soalx jd butuh istrahat.
|
934 kcal
|
Tłusz: 43,69g | Białk: 74,58g | Węglo: 60,82g.
Śniadanie: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Cooked Bitter Melon, Chicken Thigh, Soto Ayam. więcej...
|
|