Dziennik Ōzge13, 17 sie 19

Profil Ōzge13 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 17 sierpnia 2019:

2607 kcal

Tłusz: 134,75g | Białk: 63,29g | Węglo: 294,14g. Śniadanie: Cezerye, Zeytin, Simit, Beyaz Peynir, Yumurta, Tereyağı, Eker Kaşar. Lunch: Doğanay Şalgam Suyu, Kuru Fasulye, Şehriyeli Pilav. Obiad: Krem Karamel, Patatesli Börek. Przekąski/Inne: Pringles Sour Cream & Onion, Fıstıklı Baklava, Cezerye. więcej...

2993 kcal

Ćwiczenie: Sprzątanie - 2 godziny i 56 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 43 minut, Karmienie Piersią - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 51 minut. więcej...

44 zwolenników Wsparcie

Komentarze

özgecim sen bu hızla bu ay 85e düşecen inşallah

17 sie 19 przez użytkownika: kayarhyn061

o susamlı minnak yerine findik fıstık

17 sie 19 przez użytkownika: kayarhyn061

Aldım bugün kuruyemiş stoğu yaptım İnşallah ya 🙈

17 sie 19 przez użytkownika: Ōzge13

Karbonhidrat almazsanız başarırsınız

17 sie 19 przez użytkownika: gökçen arabacı

çok da şey yapmasaydın hepsini yeme kendini tutamayıp 🤣 gecen badem aldimdiydi 200 gram güya keto yapacaktım

17 sie 19 przez użytkownika: kayarhyn061

bi baktım paketin dibini topluyorum 😁🤣 bizim çocukluğa bi inmek lazım ya

17 sie 19 przez użytkownika: kayarhyn061

Karbonhidratı kesin farkı 3 hafta sonra farkı hissedersiniz

17 sie 19 przez użytkownika: Ayhan.Bolukbasi

Gerçekten bağımlı olmuşuz yıllar içinde İnşallah kurtulup kızımı da daha sağlıklı yetiştirebilirim

17 sie 19 przez użytkownika: Ōzge13

Bir haftadır şişkinlik yaşıyordum İki gündür karbonhidratı azaltıp su içmeye başladım Balon gibi indi göbeğim

17 sie 19 przez użytkownika: Ōzge13

Evet malesef metabolizmanız cook nankör.. napalim allah bizi böyle yaratmış 😁

17 sie 19 przez użytkownika: kayarhyn061


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Ōzge13

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Ōzge13, 17 sie 19

Skomentuj

Historia Wagi Ōzge13