|
Visto e... copiato! Da rifare, bello fresco e ottimo.
|
1506 kcal
|
Tłusz: 57,65g | Białk: 47,16g | Węglo: 196,34g.
Śniadanie: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Esselunga Pancake, Sciroppo d'acero. Lunch: zucchero di canna, caffè, Pesca Noce, Pane Integrale, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Love Hummus Hummus di Ceci Classico, Pomodorini, Zucchine. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Funghi Trifolati in Scatola, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Arrosto di Tacchino, Philadelphia Philadelphia Light, Focaccia Genovese. Przekąski/Inne: Coop Gelato Crema Fiorentina, Merano Yogurt da Bere Fragola, Noberasco Fichi Essiccati, Tè (Infuso). więcej...
|
|
2161 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Spacer - 30 minut, Prace Domowe - 30 minut, Gotowanie - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ClaudiaSpezia
|