Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2019
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 26,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1735 kcal
|
Tłusz: 61,32g | Białk: 131,67g | Węglo: 164,31g.
Lunch: Molho Branco, Panqueca de Carne Moída, Quaker Aveia em Flocos, Main Force Beijinho Penut Butter, Brócolis, Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Ovo, Patinho Grelhado, Banana, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. Obiad: New Millean Whey Protein Black Paçoca, Banana. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mhchiacchio
|