|
Вчера на обед смастерила по быстром роллы. Оказались вполне съедобными несмотря на состав) Внутри булгур вместо риса, а начинка слабосоленая семга, масло, огурец!
|
1362 kcal
|
Tłusz: 43,80g | Białk: 85,32g | Węglo: 163,39g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Цикорий с Молоком, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Морковь Вареная, Булгур (Вареный), Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Obiad: Цикорий с Молоком, Село Зеленое Молочный Пудинг со Вкусом Ванили. Przekąski/Inne: Здравник Цикорий Растворимый, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Красное Яблоко, Простоквашино Творог 5%, Грейпфрут, Финик. więcej...
|
|
498 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vtk20minspa
|