Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2019
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
809 kcal
|
Tłusz: 18,64g | Białk: 46,32g | Węglo: 125,14g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Кексы из Овсяных Отрубей. Lunch: Макароны из Цельной Пшеницы, Грибы Порезанные, Морковь по-Корейски. Obiad: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Przekąski/Inne: Курага, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|