Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2013
|
49,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1202 kcal
|
Tłusz: 52,55g | Białk: 93,82g | Węglo: 95,93g.
Śniadanie: boiled egg, cabbage, deer sausage. Lunch: boiled egg, baby carrots, ole extreme wellness, tuna pouch. Obiad: salsa verde kroger, lean ground beef, corn, rotel, black beans, tortilla chips kroger, ole extreme wellness tortilla. Przekąski/Inne: lindt dark chocolate, shell on pistachio. więcej...
|
|
1284 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|