|
I'm glad to see some progress! I feel stronger and I'm excited to go back to work in a few weeks.
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
739 kcal
|
Tłusz: 32,82g | Białk: 27,15g | Węglo: 89,12g.
Śniadanie: better oats, strawberries. Lunch: maranatha almond, welchs strawberry, whole wheat bread. Przekąski/Inne: nature valley protein. więcej...
|
|
1938 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|