Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2019
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1424 kcal
|
Tłusz: 66,60g | Białk: 64,39g | Węglo: 153,74g.
Śniadanie: Peanut Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Lunch: Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Tree Top Cinnamon Apple Sauce, Tuna Salad, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Obiad: Progresso Rich & Hearty Chicken Corn Chowder, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Deli Sliced Ham, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Przekąski/Inne: Whipped Cream (Pressurized Container), Kroger Deluxe Chocolate Light Ice Cream, Butter Pound Cake . więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|