Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2019
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1645 kcal
|
Tłusz: 68,49g | Białk: 81,57g | Węglo: 177,92g.
Śniadanie: Tarta de Manzana, Plátano, Marbú Galletas 0% Azucares, Serrano Jamón Serrano, Valle de San Juan Queso Añejo con Aceite de Oliva, Mercadona Pan Integral, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas. Lunch: Oreo Galletas Oreo, Plátano, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Tomate Kumato, Carrefour Atún Claro al Natural, Empanadas de Jamon y Queso, Tortilla de Patatas. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|