Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2019
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2228 kcal
|
Tłusz: 42,65g | Białk: 153,01g | Węglo: 299,43g.
Śniadanie: Albume(Inran), Molino Filippini Farina di Riso, Molino Rossetto Farina d'avena, Prugne(Inran), Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Uova 2 100Gr(Inran). Lunch: Gallo Riso Carnaroli, Gamberi(Inran) Surgelati, Zucchine, Olio Evo(Inran). Obiad: Tre Mulini Cous Cous, Delizie del Sole La Rustica, Athena Tonno al Naturale. Przekąski/Inne: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Yogurt Colato Greco 0%, Why Sport Perfect Whey100%(Mio), Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Tre Mulini Pane di Segale. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
|
|