Dziennik Sophie v. Hasm, 18 sie 19

Profil Sophie v. Hasm | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

2,5km Laufband
45 Minuten Krafttraining

Jetzt darf der Sonntag ohne schlechtes Gewissen gemütlich weitergehen! 😀

Zobacz Kalendarz Diety, 18 sierpnia 2019:

1581 kcal

Tłusz: 61,02g | Białk: 117,81g | Węglo: 132,12g. Śniadanie: Alpro Mandeldrink - Original, B6 Wheyfit, DM Bio Ahornsirup Grad A, Rapunzel Weißes Mandelmus, Nescafe Cappuccino Weniger Süß, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Lunch: Mais, Hofburger Pizzakäse, REWE Passierte Tomaten, Rote Paprika, Olivenöl, Dr. Oetker Frische Hefe , Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. Obiad: Foodspring Protein Bar Cookie Dough. więcej...

687 kcal

Ćwiczenie: Siłownia (Fitness) - 35 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 20 minut, Fitbit - 23 godziny i 5 minut. więcej...

28 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Schönen Sonntag. Heute ist Gemütlichkeit angesagt.🙋‍♀️🌻

18 sie 19 przez użytkownika: schnorra

Bei dem Wetter genau das Richtige! 😀

18 sie 19 przez użytkownika: Sophie v. Hasm

Historia Wagi Sophie v. Hasm

Zobacz Pełną Historię