|
Upp å ner...
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1618 kcal
|
Tłusz: 75,80g | Białk: 33,42g | Węglo: 202,01g.
Śniadanie: Kokt Ägg, Falu Råg Rut, Bregott Bregott Ekologisk, Kaffe med Mjölk, Sockerbit. Lunch: Arla Mjölk 3%, Kroppkakor. Przekąski/Inne: Göteborgs Brago, Sockerbit, Kaffe, Olw Naturchips Cheddar & Lök, Lindt Caramel With A Touch Of Sea Salt, Sockerbit, Kaffe. więcej...
|
|
2153 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|