Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
rosina garofalo
Dziennik
18 sie 19
Dziennik rosina garofalo, 18 sie 19
Profil rosina garofalo
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Verso il mio obbiettivo 😊❤️ anche se ho fermato la palestra da maggio ci sto riuscendo
È appena avrò raggiunto il peso desiderato nonostante sia ancora estate mi difiniro meglio a settembre in palestra ❤️
59,5 kg
Do tej pory straciłeś:
26,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
6,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 18 sierpnia 2019:
1016 kcal
Tłusz: 41,42g | Białk: 82,74g | Węglo: 74,38g.
Śniadanie:
Coop Orzo Solubile, Milk Kefir Muesli Croccante alla Nocciola.
Lunch:
Pomodori, Melanzana, Jaus Pane 4 Cereali, Pangrattato, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino.
Obiad:
Parmigiana di Melanzane, Delizie del Sole Fagiolini Fini, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle).
Przekąski/Inne:
Yomo Miele.
więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Ottimo.. Io sono ferma da circa 3 settimane... Credo sia meglio.. Prima il dimagrimento poi la definizione
18 sie 19 przez użytkownika:
amelia311
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi rosina garofalo
Zobacz Pełną Historię