Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2019
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
829 kcal
|
Tłusz: 40,46g | Białk: 44,29g | Węglo: 74,92g.
Śniadanie: Чернослив, Творог. Lunch: Яйцо Всмятку, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Укроп, Зеленый Лук, Салат Айсберг. Obiad: Зеленый Чай, Хлеб Цельнозерновой, Борщ с Курицей. Przekąski/Inne: Салат из Помидоров и Огурцов. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|