Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2019
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
801 kcal
|
Tłusz: 17,00g | Białk: 24,67g | Węglo: 145,32g.
Śniadanie: Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Кабачковая Икра, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Черный, Куриный Суп. Przekąski/Inne: Груша, Сливы, Уральские Кондитеры Печенье Забавные Зверушки, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
|
2053 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 3 godziny, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|