Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2019
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1151 kcal
|
Tłusz: 48,13g | Białk: 63,60g | Węglo: 118,12g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Замороженная Вишня, Активия Творожная Натуральная, Сыр Гауда, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Овсяное Печенье, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Капуста Тушеная. Obiad: Булочные Вольчека Макарон Фисташка, Помидоры, Активия Творожная Натуральная, Майонез, Твердый Сыр Пармезан, Зеленый Листовой Салат, Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Клубника. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|