Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2019
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1657 kcal
|
Tłusz: 71,79g | Białk: 57,24g | Węglo: 186,30g.
Śniadanie: Latte Macchiato, One Day More Müsli das Ballaststoffreiche. Lunch: Harvest Basket Kartoffelpüree, Sea Gold Knusper Filets, TiP Buttergemüse. Przekąski/Inne: Müller Müllermilch Milch Schokolade, Delicia Kokos Gebäck, Gelatelli Crisp 'N' Cake. więcej...
|
|
1881 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 20 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Karmienie Piersią - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|