Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2019
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 21,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1752 kcal
|
Tłusz: 63,43g | Białk: 101,90g | Węglo: 191,82g.
Śniadanie: Milbona Almond Drink, Eldorado Äppelmos, Sesame Seeds, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Frebaco Havre Gryn, Агросельпром Семена Льна, Караван Семечки Очищенные, Coffee with Milk. Lunch: Kidney Bean Salad, Green Olives, Lamb Kebab. Obiad: Coop Mix av Broccoli, Blomkål och Morötter, Sallad with vegetables, Запеканка из куриного филе и сыра. Przekąski/Inne: Green Tea, Mango. więcej...
|
|
1956 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 7 godziny i 40 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|