Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2019
|
135,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 35,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1823 kcal
|
Tłusz: 91,26g | Białk: 186,44g | Węglo: 56,89g.
Śniadanie: Queijo Meia Cura, Café. Lunch: Contra-filé, Vagem Cozida, Tomates, Sadia Mussarela, Aurora Linguiça Toscana, Pastel de Carne, Pastel de Queijo. Obiad: Peito de Frango, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Casa / Sopa de Legumes Low Carb. Przekąski/Inne: Hershey's Chocolate Special Dark. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|