Dziennik paulagaucha, 19 sie 19

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Bom dia! Final de semana sempre esqueço de registrar minha alimentação. Sou 8 ou 80. Emagrece e engorda 😐☹️gostaria de dicas pra seguir o ritmo🏃‍♂️

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Komentarze

Foco e determinação. No meu caso o que coloquei em mente é que nunca mais queria sair chorando de uma loja por nada me servir e não seria mais motivo de piadas para ninguém.

19 sie 19 przez użytkownika: K_mickey

Eu estou igual vc...sobe é desce

19 sie 19 przez użytkownika: Myy Guedes

criei uma grupo de WhatsApp para unirmos me chame 17 991791467

19 sie 19 przez użytkownika: mafcssr

Oi Paula, compartilho do mesmo 8/80, tá tenso por aqui tbm 🙄

19 sie 19 przez użytkownika: gabi.bi

Euzinha 😥😥

19 sie 19 przez użytkownika: SBrunaMaria

Comece indo todo dia que puder, sem deixar a preguiça ganhar. E sorria durante o exercício seu cérebro vai entender que é algo prazeroso. Quando os resultados começarem a surgir você não vai querer parar mais.

19 sie 19 przez użytkownika: bruna.rocha.10


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