Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2019
|
103,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1813 kcal
|
Tłusz: 51,66g | Białk: 58,53g | Węglo: 226,75g.
Śniadanie: Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Nature's Path Organic Flax Plus Maple Pecan Crunch Cereal. Lunch: Wegmans Watermelon, Journey to Thailand Thai Peanut Sauce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Green Cabbage, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Sticky Rice. Obiad: Beer, Captain D's Corn on the Cob, Baked or Broiled Salmon. Przekąski/Inne: Tillamook Chocolate Peanut Butter Ice Cream, Kirkland Signature Milk Chocolate Almonds, Tequila, Daily's Margarita Mix, Coca-Cola Tab Diet Cola Soda, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Pistachio Nuts. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi barbeequeue
|