Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2019
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 94,24g | Białk: 126,46g | Węglo: 29,65g.
Śniadanie: Pao de forma coach, Bom Pastor Queijo Bola, Bulletproof Brain Octane, Dolce Gusto Cortado. Lunch: Qualitá Ovos de Codorna, Coração de Frango, Swift Filé Mignon, Salad Creations Alface Romana, Subway Cebola. Obiad: Dolce Gusto Cortado, Cruzília Queijo Gruyere, Pastrami de Carne de Vaca (Curado), Oba Castanha de Caju . Przekąski/Inne: AMMA Chocolate 85%, PronoKal Mousse de Coco. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi karina.kosrj
|