Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2019
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1154 kcal
|
Tłusz: 64,10g | Białk: 119,05g | Węglo: 24,81g.
Lunch: Chicória, Tomates, Abobrinha, Peito de Frango. Obiad: Alcatra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha, Berinjela Cozida. więcej...
|
Zyskuje 6,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi telmaregina
|