|
long time since I saw this number on scales!Had to weigh 3 times (scales in different places)befor I could believe it.
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
930 kcal
|
Tłusz: 18,01g | Białk: 34,09g | Węglo: 155,39g.
Śniadanie: Gouda or Edam Cheese, rice wafers, rice wafers, Tea Unsweetened. Obiad: fish and chips, lettuce salad. Przekąski/Inne: Plain Yogurt (Skim Milk), Peach, Friese kruidrepenkoek, Coffee. więcej...
|
|
2838 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 45 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Prace Domowe - 6 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MarcellaPvW
|