Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Fledgist
Dziennik
30 lip 10
Dziennik Fledgist, 30 lip 10
Profil Fledgist
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Today I'm wearing a guayabera I bought in Nicaragua seven years ago. I haven't worn it since that summer, I'm really happy I can fit into it. It validates (ugly word) the fact that I've shed the past seven years' worth of gain. Now to get at the previous seven. I have to bear in mind that that summer (in spite of all the lobster I ate) I was a lot more active than normal, in two different tropical countries. I won't be that this summer.
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 lipca 2010:
1089 kcal
Tłusz: 19,46g | Białk: 23,87g | Węglo: 182,81g.
Śniadanie:
coffee, danactive yogurt, Pecan Swirlies, Ocean Spray Light Cranberry Juice, banana.
Lunch:
Fiber One Oats & Strawberries with almonds, cherries, grapes.
Obiad:
Regular Beer, Kashi Pesto Pasta Primavera.
więcej...
4373 kcal
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 19 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 26 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
What a great feeling to be able to put on clothes you couldn't previously!! I'm very happy for you and I hope you're feeling great! Well done!
30 lip 10 przez użytkownika:
dmorton
Thanks!
31 lip 10 przez użytkownika:
Fledgist
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Fledgist
Zobacz Pełną Historię