Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2019
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1618 kcal
|
Tłusz: 51,33g | Białk: 62,38g | Węglo: 238,14g.
Śniadanie: Урбеч Урбеч из Очищенных Семян Тыквы, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (3), Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Активия Йогурт Питьевой, Мультизерновой Хлеб, Кофе. Lunch: Вьетконг Манго Сушеное, Спартак Шоколад Горький 72%, Избенка Сыр Сулугуни, Мультизерновой Хлеб, Кофе. Obiad: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Пятерочка Груша Сезонная , Кофе, Каждый День Голень Индейки, Любятово Галеты Классические, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Пятерочка Яблоко Сезонное . Przekąski/Inne: Пятерочка Виноград Тайфи, Болгарский Перец, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Мультизерновой Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная . więcej...
|
stała waga
|
|
|