Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2019
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1401 kcal
|
Tłusz: 64,32g | Białk: 61,88g | Węglo: 147,98g.
Śniadanie: Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе с Молоком, Кофе, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое , Веселый Молочник Сметана 15%, Свекольник. Obiad: Треска Отварная, Рис Вареный, Печеночные Котлеты. więcej...
|
|
2328 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 4 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|