Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2019
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
680 kcal
|
Tłusz: 13,90g | Białk: 47,96g | Węglo: 91,38g.
Śniadanie: 苹果(去皮). Lunch: 中式面条(绿豆粉条,粉丝,米粉), 炒空心菜, 鸡胸肉(不吃皮), 炒鸡蛋(整个). Obiad: 爱氏晨曦 脱脂牛奶, 苹果(去皮). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|