Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2019
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1459 kcal
|
Tłusz: 98,34g | Białk: 105,85g | Węglo: 34,21g.
Śniadanie: Тыквенные Семечки, Село Зеленое Сметана 20%, Вареное Яйцо, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Белебеевский Сыр Голландский, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Amthai Кокосовое Молоко, Магнит Банан, Ашан Миндаль Лепестки. Lunch: ITLV Оливковое Масло, Укроп, Руккола, Петрушка, Приправыч Кунжут, Огурец (без Кожуры), Куриные бомбочки. Obiad: Компас Здоровья Семена Чиа, Село Зеленое Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|