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Bon mercredi!! bises à tous!!
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1439 kcal
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Tłusz: 65,11g | Białk: 69,21g | Węglo: 133,16g.
Śniadanie: Pruneau Sec, Bonneterre Chocolat Noir 100%, Noisette, Pain Complet, Café. Lunch: Parmesan (Râpé), Crème Fraîche Épaisse, Huile de Tournesol, Champignons, Oeuf, Pain Complet, Elle & Vire Carré Frais Bio , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Obiad: Vin Chardonnay, Ratatouille Maison, Poireau Cuit, Dia Truite Fumée, Thon Cuit au Four ou Grillé, Riz Basmati (Cuit). więcej...
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 Komentarze
Tu as trouvé la solution...peut-être provisoire...blues du lundi soir?
21 sie 19 przez użytkownika: Izalyon
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21 sie 19 przez użytkownika: Juliiie_
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Merci Julie !!! A toi aussi...😘😘😘
21 sie 19 przez użytkownika: Izalyon
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21 sie 19 przez użytkownika: Juliiie_
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21 sie 19 przez użytkownika: lucie.broquet
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Salut Lucie !! J espère que tu vas bien ? 😘😘😘
21 sie 19 przez użytkownika: Izalyon
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Salut Iza ! Oui, je vais bien merci et toi ? ☺️
21 sie 19 przez użytkownika: lucie.broquet
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Oui ça va pas trop mal...je finis mes congés...tranquillement chez moi...je reprends le travail la semaine prochaine 😊😊. Et toi tu restes jusqu'à quand chez tes grands-parents ?
21 sie 19 przez użytkownika: Izalyon
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21 sie 19 przez użytkownika: lucie.broquet
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Bonjour Isa, je vois que tu as encore bien perdu. Tu veux continuer à perdre ? Par rapport au challenge d'hier, je me suis achetée des chaussures de sport pour faire de la marche en vacances et ici, et deux tapis de sol (1 pour moi et 1 pour Jojo) pour le renforcement musculaire.
21 sie 19 przez użytkownika: framboise6263
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C est bien lucie !! Tes parents vivent dans quelle région ? Tu veux faire le challenge lucie? Regarde mon post d hier!!
21 sie 19 przez użytkownika: Izalyon
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Bravo Framboise pour le challenge !! Je suis super fière de toi! Vous allez pouvoir faire de super activités ensemble avec ça !! Moi je ne sais pas. Je devrais manger plus de féculents si je veux arrêter de perdre...pour l instant j ai peu d appétit 🤔🤔. Moi hier comme je vous ai dit, j étais au spa. Là je commence bien ma journée car je suis en train de prendre le soleil en buvant mon café sur la terrasse...c est mon plus grand plaisir du matin...et j écoute des chansons en me disant qu un jour on fera un duo au karaoké 😘😘😘
21 sie 19 przez użytkownika: Izalyon
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Mes parents vivent en Loire Atlantique.
Pour le challenge, jsp ce que c, je vais chercher
21 sie 19 przez użytkownika: lucie.broquet
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Lucie, c est juste de s accorder des petits plaisirs quotidiens 😊😊
21 sie 19 przez użytkownika: Izalyon
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21 sie 19 przez użytkownika: lucie.broquet
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21 sie 19 przez użytkownika: tfitia
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21 sie 19 przez użytkownika: Izalyon
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Pas de blues le dimanche soir si mon WE a été bien rempli, par contre si je n'ai pas fait tout ce que je voulais, je suis effectivement un peu déprimée car j'aurai voulu tout boucler... Généralement je me lève plus tôt le lundi matin pour finir (si c'est possible sans réveiller la maisonnée : donc pas de tonte de jardin ou perceuse dans la maison ahahahah)
21 sie 19 przez użytkownika: wangali
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Ah oui Isa un duo en karaoké ce serait bien.
21 sie 19 przez użytkownika: framboise6263
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Zaza je te mets une photo de la seule maison quasi finie. Tu donnes ton avis. C trop long car monochrome 😔
21 sie 19 przez użytkownika: tfitia
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