Dziennik mrsmorphine, 21 sie 19

Скромный завтрак. Не хочется особо ничего сегодня.
Легла в 3, проснулась в 5.30, как это вообще?

---

1142 kcal

Tłusz: 39,51g | Białk: 60,45g | Węglo: 141,23g.   Śniadanie: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Миндаль, Орехи Кешью, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Obiad: SPAR Попкорн Карамельный, Ашан Печенье Грибное Лукошко, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Proпитание Трубочка Для Молока Клубника, Сказка Икра из Водорослей, Parmalat Молоко 0,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". więcej...

1017 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 21 godziny i 20 minut, Spanie - 2 godziny i 40 minut. więcej...