|
Work harder, stay focused
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
863 kcal
|
Tłusz: 30,66g | Białk: 48,77g | Węglo: 107,98g.
Śniadanie: Mango, Blueberries, Raspberries, Curves shake, Strawberries, Pineapple. Obiad: Cooked Asparagus (from Fresh), Brussels sprouts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch dressing , Chicken. Przekąski/Inne: Milk Chocolate Candies, Kiwi . więcej...
|
|
2221 kcal
|
Ćwiczenie:
Odgarnianie - 45 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 22 minut, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 16 godziny i 53 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|