Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2019
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
898 kcal
|
Tłusz: 26,40g | Białk: 40,33g | Węglo: 125,96g.
Śniadanie: Azúcar Granulada, Té (Infusión), Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Kingsbury El Pan Perfecto. Lunch: Lentejas Cocidas. Obiad: Huevo Cocido, Fideos de Arroz (Cocidos). więcej...
|
|
1747 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Valentinabolla
|