Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2019
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1429 kcal
|
Tłusz: 43,40g | Białk: 158,34g | Węglo: 103,70g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Jennie-O Extra Lean Oven Roasted Turkey Breast, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: The Little Potato Company Savory Herb Potatoes, Green Sweet Pepper, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts, Cucumber (with Peel), Marketside Classic Iceberg Salad, Red Onions. Obiad: Chick-Fil-A Cobb Salad w/ Grilled Filet, Chick-fil-A Fat Free Honey Mustard Salad Dressing. Przekąski/Inne: HEB Cranberry Pecan Turkey Salad. więcej...
|
Traci 6,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|