Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2019
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 48,85g | Białk: 108,44g | Węglo: 148,82g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Тандер Сыр Российский 50%, Помидоры. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Перловая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Obiad: Сыробогатов Плавленый Сыр, Помидоры. Przekąski/Inne: Голден Яблоко, Seeberger Орех Грецкий, Zorka Творог 9%, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alyona.shorohova
|