Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
cahooda
Dziennik
21 sie 19
Dziennik cahooda, 21 sie 19
Profil cahooda
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
I’m really am starting to understand that I am a very emotional eater. And if I wait too long to eat I am frustrated that I didn’t plan correctly and get mad. I mean mad at me and anyone around me. I actually left the salon today when I went in for a haircut because all I could think about was it was a bad time to get a new do when I was feeling really shitty about myself. I went to KFC because I did not bring my lunch to a meeting so I would eat right and pissed myself off again. I picked what I thought was a lower calorie meal that turned out to be 1000 calories. Went to pick up something for my son and they didn’t have it. That pissed me off too. So I left that place too without getting anything. Came home.... no power. So to make the best of a terrible afternoon I swam for 45 minutes, made a rum and coke and ...I’m finally not mad at myself. Should have skipped KFC and had the rum and coke first. Tomorrow will be better!!!
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 sierpnia 2019:
1959 kcal
Tłusz: 76,81g | Białk: 89,19g | Węglo: 217,00g.
Śniadanie:
KFC Chicken Little, Coffee with Cream, Great Value Bran Flakes Cereal, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt.
Lunch:
Back Yard Burgers Seasoned French Fries, Publix Original Turkey Jerky, Sargento Light Mozzarella String Cheese.
Obiad:
Rum and Cola, Sunsweet Blueberries, Bran Flakes, 2% Fat Milk.
więcej...
2557 kcal
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Keep trying you will get there :) Tomorrow will be a better day
21 sie 19 przez użytkownika:
Rage Angel
Thanks Rage! Feeling strong today.
22 sie 19 przez użytkownika:
cahooda
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi cahooda
Zobacz Pełną Historię