Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2019
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1221 kcal
|
Tłusz: 31,99g | Białk: 121,38g | Węglo: 116,42g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника. Lunch: Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы , Курица с Овощами. Obiad: Малина, Клубника, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог 5%. Przekąski/Inne: Kultlab Kult Standart 100% Whey, Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|