Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2019
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1466 kcal
|
Tłusz: 58,93g | Białk: 85,30g | Węglo: 149,30g.
Śniadanie: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Магнит Сыр Голландский 45%, Вологодское Молоко 3,2%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Боговарово Масло Крестьянское Сладкосливочное. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Вологодское Молоко 3,2%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|