22 sie 19 przez użytkownika: Malika)
|
22 sie 19 przez użytkownika: Mirinda25
|
Mirinda25) (*´∨`*)(∩´﹏`∩)
Спасибо (∩´∀`∩)*゜
💖💖💖💗
22 sie 19 przez użytkownika: Malika)
|
Mirinda25) ты такая тёплая) от тебя приятно пахнет 😊
22 sie 19 przez użytkownika: Malika)
|
А в чем суть эксперимента ?
22 sie 19 przez użytkownika: evagomel
|
Evagomel) похудеть на -17 кг за 52 дня) развиваться в учёбе ) принимать эмоции, которые испытываю) а не прятать от самой себя)
22 sie 19 przez użytkownika: Malika)
|
Evagomel) самая главная суть похудеть -17кг) 😋
22 sie 19 przez użytkownika: Malika)
|
Печалька такая😔 Плакать можно, а вот в депрессию низя!) Ты ведь такой позитивчик🌞
Такая худенькая уже на лицо, милая☺️
22 sie 19 przez użytkownika: Kreysa
|
Вы умничка! Это методика какая то? Мне эмоции тоже надо бы проживать а не замалчивать и не заедать
22 sie 19 przez użytkownika: evagomel
|
зайка, все будет хорошо! ты такая замечательная и светлая! обнимашки!
22 sie 19 przez użytkownika: sakurakaory
|
Kreysa (∩´∀`∩)💕спасибо)хорошо, не будеть депрессии 😌
Спасибо за поддержку (o´罒`o)♡
22 sie 19 przez użytkownika: Malika)
|
Evagomel) принимаю всё как есть,когда уже накипело и охото просто рыдать, закрываюсь в комнате и плачу одна, а когда злюсь ору на подушку 😂или всю энергию трачу в танцах
Вы найдете гармонию) нужно время 😊просто примите, что есть во время стресса много не решение проблемы а ещё новые проблемы (знаю, это очень трудно 😫😩😭 сама так делала(потом как начала заниматься другими (танцы,йога,саморазвитие)делами ушло))
22 sie 19 przez użytkownika: Malika)
|
Evagomel неть никакой техники, есть время и революция самого себя)
Успехов Вам😊🍰
22 sie 19 przez użytkownika: Malika)
|
Sakurakaory) няняня🐰так приятно) спасибо 💗💗💗💗💗
22 sie 19 przez użytkownika: Malika)
|
Малика), если печально- приходи, я обниму ещё 💖
22 sie 19 przez użytkownika: Mirinda25
|
красивая такая) нежная...а плакать нужно, это хорошо
22 sie 19 przez użytkownika: evva-16
|
E.Savvina) спасибо 😊
депрессия у меня не из-за диеты) а за обязанностей , которые наволилина меня родственники, я не успеваю всё делать( и чувствую вину, и высыпаюсь мало 4 или 5 часов в день, а иногда 3(
Ээээ, не красиво это жаловаться мне!!! Только не подумайте, что родственники мои злые😂они тоже страдают как я)
Извените за неудобства 😊
23 sie 19 przez użytkownika: Malika)
|
Mirinda25) это так мило)))) спасибо тебе😙
23 sie 19 przez użytkownika: Malika)
|
Evva-16) (✿❛◡❛)спасибо)))) *смущаюся)
дя😌плакать иногда, это хорошо)
23 sie 19 przez użytkownika: Malika)
|
Malika кроме тебя мне не сможет объяснить!)
При ИП нужно останавливаться м чуть оставляя место типо если рассматривать шкалу 1 до 10 то останавливаться на 7 надо! Я уже много сючто в инете перечитала и пересмотрела, ты меня этим вдохновила и я решила либо я тоже прямо сейчас перехожу на ИП или я всю жизнь почитываю кк, я уже почти похудела на подсчёте и поэтому нужно учиться этого не делать! Так вот про вовремя оставить тарелку, расскажи какие это чувство потому что я запутана! Как бы я вот сажусь кушать именно тогда когда хочет мой желудок я долго думаю и спрашиваю ты ли хочешь есть или это психологический голод! Крч сажусь кушать на пустой желудок что он аж прижать к позвоночнику и вот посмотри фото мое сегодня один хлебец корни с клюквой там чуть творожок, сыр резко и резко огурца пол банана и мал кружка кофя! И я из этого съела только хлебец и пол кружки кофя и почувствовала тяжесть в желудке это и есть цифра 7 когда надо остановиться?? Просто это дико мало ну типа люди которые худые по жизни и у которых с этими настройками все ок в них влезает на много больше
23 sie 19 przez użytkownika: milana.moleva
|