Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2013
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
561 kcal
|
Tłusz: 7,75g | Białk: 52,37g | Węglo: 71,31g.
Lunch: Blanc de Dinde, Spaghetti, Poivrons Rouges Doux, Laitue Verte Frisée. Obiad: Poivrons Rouges Doux, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Cabillaud, Crevette Cuite à la Vapeur ou Bouillie, Céleri Cuit, Carottes, Purée de Pommes de Terre. więcej...
|
|
2484 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Bardzo Szybka) - 28/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 12 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|