Dziennik zmeysage, 23 sie 19

Profil zmeysage | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Bir önceki durum güncellemesinde 2 ayda 9 kilo verdiğimden bahsetmiştim. Bunun verdiği şevkle birlikte bugün 7 günlük SU ORUCU'na başlıyorum. Daha önce iki kere 3'er gün olarak yapmıştım ve sonuçlarından çok memnun kalmıştım. 7 Gün sonra tekrar bir durum güncellemesi yapacağım buraya 😊

80,1 kg Do tej pory straciłeś: 25,7 kg. Wciąż do stracenia: 15,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 sierpnia 2019:

1068 kcal

Tłusz: 41,08g | Białk: 37,26g | Węglo: 135,09g. Obiad: Domatesli ve/veya Ketçaplı Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger. Przekąski/Inne: Fuse Tea İce Tea, Patates Kızartması. więcej...

Traci 2,8 kg na tydzień

11 zwolenników Wsparcie

Komentarze

ypma bunu vucuduna derim ;(

23 sie 19 przez użytkownika: BAYRAM.0101

Kas kaybı 2 günün üstü yeterli

23 sie 19 przez użytkownika: Felis Domesticus

Daha önce yapmış olduğum bir şey olduğundan güveniyorum iyi sonuçlar alacağıma, çünkü zaten spor yapabilen bir insan değilim daha hızlı kilo vermek için farklı yöntemler denemeliyim.

23 sie 19 przez użytkownika: zmeysage

Hiçbirşey yemeyecek su ve kalorisiz içecekler dışında 😂

23 sie 19 przez użytkownika: Felis Domesticus

Daha önce yaşadığın zararı da anlamadıysan kesin faydalıdır

23 sie 19 przez użytkownika: Felis Domesticus

zor ya su orcu ...

23 sie 19 przez użytkownika: 55nuray61

Hizli ama kaliciligi olmayan yontem.yine saygi duyuyrm

23 sie 19 przez użytkownika: BAYRAM.0101

3 gunden fazlasi ne bileyim. maneviyat disinda fiziki etkilerinin faydasi tartisilir.

23 sie 19 przez użytkownika: surya-chandra

dikkat edin finalde lavman tehlikesi olabilir.

23 sie 19 przez użytkownika: mertprojects

Ben de kısa sürelerle yapıyorum, çok faydasını gördüm, sanıldığı gibi değil, biraz araştırın derim. YouTube’da dahi oldukça fazla döküman var.

23 sie 19 przez użytkownika: elifabetth

Araştırdığım için yazdım. Genel de su orucu sisteminde 4. Gün lavman tavsiye edilir.

23 sie 19 przez użytkownika: mertprojects

Zararlı vs diyenleri dikkate almayın çünkü okuduğum tüm kaynaklarda aksine oruç diyetlerinin faydalı olduğunu öğrendim. Seni sonuna kadar destekliyorum

23 sie 19 przez użytkownika: sinem.olgun


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi zmeysage

Zobacz Pełną Historię

Dziennik zmeysage, 23 sie 19

Skomentuj

Historia Wagi zmeysage