Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Anna Alexa
Dziennik
24 sie 19
Dziennik Anna Alexa, 24 sie 19
Profil Anna Alexa
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Казалось бы, ерунда для несчитающего: перекусить раз фри и шариком мороженого, а потом - половинкой бургера и пирожком из Мака? А калорий... 1242 как с куста. Отсюда и все «я ем как птичка, а центнер от гормонов».
Учусь иногда отпускать контроль не впадая в крайность и есть как обычный человек, не жестко ограничивая, но и не скатываясь в зажор по принципу «сгорел сарай - гори и хата».
Сегодня я не в зажоре, мне комфортно, ничего сверхъестественного не было. Для меня доподсчетной это был бы обычный день. И в нем более 3000 кКал. Как нефиг делать.
Zobacz Kalendarz Diety
, 24 sierpnia 2019:
1932 kcal
Tłusz: 91,73g | Białk: 48,52g | Węglo: 212,69g.
Śniadanie:
Марципан.
Lunch:
Макдоналдс Американо, Макдоналдс Биг Мак.
Obiad:
Магнит Манго, Перекресток Инжир Свежий.
Przekąski/Inne:
Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Mirel Эстерхази.
więcej...
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Вот и я о том же 🙋🏻♀️
25 sie 19 przez użytkownika:
Lucy_mb
В маке чизбургер норм.300на штуку.Вроде как ешь мак,а голод приходит с последним куском.Или усиливается
27 sie 19 przez użytkownika:
Lovely Ell
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Anna Alexa
Zobacz Pełną Historię